ப்ரூக்ஸிசம் என்றால் என்ன?

ப்ரூக்ஸிசம்தூக்கத்தின் போது தனிநபர்கள் பழக்கமாக பற்களை அரைக்கும் அல்லது பகலில் அறியாமலே பற்களை அரைக்கும் ஒரு நிலையை குறிக்கிறது. அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் படிப்படியாக மோசமடைகின்றன, இது ஒரு நீண்ட கால, தீய சுழற்சி கோளாறாக மாறும். இது பொதுவாக மூன்று வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1.  அரைக்கும் வகை: இரவில் தூங்கிவிட்ட பிறகு பற்களை அரைப்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, இது பொதுவாக "இரவுநேர ப்ரூக்ஸிசம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது, ​​நோயாளிகள் பற்களை அரைக்கிறார்கள் அல்லது தாடைகளை இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறார்கள். பற்கள் அரைக்கும் பெரும்பாலும் "க்ரீக்கிங்" ஒலியுடன் இருப்பதால், இது வழக்கமாக "பல் பிடுங்குதல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரவுநேர தூக்கத்தின் போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது என்பதால், நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் இது தெரியாது, பொதுவாக மற்றவர்களால் தெரிவிக்கப்படும். இது ஒப்பீட்டளவில் அதிக கவனத்தைப் பெறுகிறது, ஏனெனில் இது மற்றவர்களை, குறிப்பாக வாழ்க்கைத் துணைகளை பாதிக்கிறது.
2. பிணைப்பு வகை: நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அறியாமலே பற்களை இறுக்கமாகப் பிடுங்கிக் கொள்ளும்போது இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறார்கள், ஆனால் மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் ஒருவருக்கொருவர் அரைக்கும் எந்த நிகழ்வும் இல்லை.
3.  கலப்பு வகை: இந்த வகை இரவு நேர பற்கள் அரைக்கும் மற்றும் பகல்நேர பற்கள் இரண்டையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

இரவுநேர காரணமாகப்ரூக்ஸிசம், உணவின் இடையக இல்லாமல் பற்கள் ஒருவருக்கொருவர் பலமாக தாக்குகின்றன, இது பல் மேற்பரப்பில் பாதுகாப்புப் பொருளின் அதிகப்படியான உடைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இந்த பாதுகாப்பு அடுக்குக்கு அடியில் டென்டினை அம்பலப்படுத்துகிறது. லேசான நிகழ்வுகளில், நோயாளிகள் குளிர், சூடான, புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு போன்ற உணவுகளைத் தூண்டுவதற்கு உணர்திறனை அனுபவிக்கலாம்; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது அடிக்கடி கம் இரத்தப்போக்கு, வீக்கம், பல் தளர்த்தல் மற்றும் பல் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

நீண்ட கால இரவுநேர ப்ரூக்ஸிசம் தொடர்ச்சியான சிக்கல்களைத் தூண்டும். உதாரணமாக:

• நீண்டகால அரைப்பதன் காரணமாக மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள் ஓய்வெடுக்க முடியாது, இதன் விளைவாக சோர்வு, மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளின் வலி மற்றும் கன்னத்தில் வலி;
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது தலைவலி, கழுத்து மற்றும் முதுகில் இடைப்பட்ட வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்;
• இது தூக்கத்தின் தரம், நினைவாற்றல் இழப்பு, மோசமான மூச்சு அல்லது வாய்வழி வாசனை, செவிப்புலன் மற்றும் சுவைக்கு சேதம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும், மேலும் உளவியல் மனச்சோர்வு, அவநம்பிக்கை மற்றும் உலகப் போர்த்தல், மற்றும் தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற பயங்கரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்;
• இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசம் உள்ளவர்கள் மற்றவர்களின் தூக்கத்தை பாதிக்கலாம். ப்ரூக்ஸிசத்தின் தீங்குகள் பின்வருமாறு பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

1. இது பல் திசுக்களின் விரிவான உடைகளை ஏற்படுத்துகிறது, பற்களின் வடிவத்தை சேதப்படுத்துகிறது, மேலும் விளிம்புகளை கூர்மையாக ஆக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் உதடுகள், கன்னங்கள் மற்றும் நாக்கின் மென்மையான திசுக்களை சொறிந்து கொள்ளலாம்;

2. இது முகத்தின் கீழ் 1/3 ஐக் குறைத்து, முகத்தை பழையதாகக் காட்டி நோயாளியின் முக தோற்றம் மற்றும் உச்சரிப்பை பாதிக்கிறது;

3. இது அடிக்கடி கம் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பல் தளர்த்தல் மற்றும் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது;

4. பல் உடைகள் உணர்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குளிர், சூடான மற்றும் புளிப்பு தூண்டுதல்களுக்கு ஆளாகும்போது வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மென்மையான பல் அமைப்பு மற்றும் ஈறு மந்தநிலை;

5. இது கன்னத்தில் வலியையும், முகத்தின் பக்கத்தில் காதுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் செவிப்புலன் சேதப்படுத்துகிறது;

6. இது தலை மற்றும் கழுத்து தசைகளின் வேதனையையும் விறைப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது மீண்டும் மீண்டும் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கிறது;

7. இது கன்னங்களைக் கடித்து, ஈறுகளைக் கடிப்பது, பற்களை வெடிக்கச் செய்வது, நாக்கைக் கடிப்பது;

8. இது இளம் பருவத்தினரின் உள்ளூர் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது;

9. பற்களை அரைக்கும் பற்களின் ஒலி குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஓய்வை தொந்தரவு செய்கிறது;

10. இது தூக்கத்தின் தரம், நினைவக இழப்பு குறைந்து, மோசமான மூச்சு அல்லது வாய்வழி வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது.

ப்ரூக்ஸிசம் வாய் கார்டுகளுடன் சிகிச்சை

படுக்கைக்குச் செல்லும்போது ப்ரூக்ஸிசம் எதிர்ப்பு வாய்வழி அணிவது இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகக் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். பற்களின் மறைவுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு வாய்க்கால்வை போடுவது மேலும் பல் உடைகளை திறம்பட தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு அடுத்ததாக தூங்கும் நபருக்கு சத்தம் தொந்தரவைக் குறைக்கும்.

இருப்பினும், வாய் கார்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நோயாளிகள் வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் முதலில் பற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பல் நோய்கள் அல்லது பீரியண்டால்ட் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், பின்னர் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் பற்களைத் துலக்கி, வாயை அணிவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு இரவும் பல் மிதவைகளால் வாயை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தனிநபரின் பல் நிலைக்கு ஏற்ப பல உயர்தர-பிரூக்ஸிசம் எதிர்ப்பு வாய் கார்டுகள் தொழில்முறை சீன பல் ஆய்வகத்தால் தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு துல்லியமான பொருத்தம் மற்றும் உகந்த பாதுகாப்பு விளைவை உறுதி செய்கிறது. ஒரு வாய் கார்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தனிப்பட்ட வாய்வழி பண்புகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒரு தயாரிப்பைப் பெற ஒரு புகழ்பெற்ற சீன பல் ஆய்வகத்துடன் ஒத்துழைப்பது நல்லது, ஏனெனில் சீன பல் ஆய்வகத்தின் தொழில்முறை தொழில்நுட்பம் மற்றும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு நீண்டகால பயன்பாட்டில் வாய்க்காலின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை சிறப்பாக உறுதிப்படுத்த முடியும்.